5. April 2018
von uweanger
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Start am 05.04.2018- #Tag3 Aufstehen: 5:41 Gewicht 82,1 kg Trainingseinheiten- heute Pausetag- bei My Home is My Body und The Way #No. 1 gegen 17:50 erste Laufeinheit seit dem Influenzaangriff im März und selbst auferlegtem Laufverbot ab 15.03.2018. Der Körper hat … Weiterlesen
3. April 2018
von uweanger
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Start am 04.04.2018- #Tag2 Aufstehen: 04:55 Gewicht 82,4 kg Trainingseinheiten Start 12:00 wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- danach rückwärts X…4;3;2;1- Pausen … Weiterlesen
2. April 2018
von uweanger
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Start am 03.04.2018- #Tag1 Aufstehen: 05:50 Gewicht 83,1 kg Trainingseinheiten wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- danach rückwärts X…4;3;2;1 Pausen so … Weiterlesen
2. April 2018
von uweanger
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Start #No. 1 – The Way – die ersten 85 Tage ab 03. April 2018
2. April 2018
von uweanger
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Ostern 2018 wurde zur tatsächlichen Wiedergeburt oder Auferstehung.Oft habe ich folgendes gehört: My Home is my Castle. Ich habe mich gefragt: Was ist dieses My Home oder Mein Heim – Mein Zuhause?
28. März 2018
von uweanger
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Von den Besten lernen, heißt gewinnen. Mancher nimmt sich einen Personal Trainer. Andere gewöhnen sich an Schmerzen, die durch einen verkümmerten Körper entstehen. Wir nutzen einfach die Erfahrungen eines Ausbilders der US Elitesoldaten- der United Special Operations- und die Eliteeinheiten … Weiterlesen