Start am 04.04.2018- #Tag2 Aufstehen: 04:55 Gewicht 82,4 kg Trainingseinheiten Start 12:00 wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- danach rückwärts X…4;3;2;1- Pausen … Weiterlesen
3. April 2018
von uweanger
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