8. April 2018
von uweanger
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Start am 04.04.2018- #Tag6 Aufstehen: 06:28 Gewicht 83,3 kg Trainingseinheiten Start heute 07:25 wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- danach rückwärts X…4;3;2;1- … Weiterlesen
7. April 2018
von uweanger
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Start am 07.04.2018- #Tag5 Aufstehen: 7:31 Gewicht 82,5 kg Trainingseinheiten- heute Pausetag- bei My Home is My Body und The Way #No. 1 gegen 10:30 Start in Richtung Grosser Garten- Die erste Frühlingsrunde mit der Skatermaus wurden 45 km, denn … Weiterlesen
5. April 2018
von uweanger
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Aufstehen: am 06.04.2018- #Tag4 06:31 Gewicht 82,6 kg Trainingseinheiten wir werden jede Einheit täglich per Bild hinterlegen- Wir üben Tag 1 bis Tag 14 im Stufenintervall – pro Woche 4 Trainingstage Start 1 Wh; 2;3;4…X bis nichts mehr geht- danach rückwärts … Weiterlesen
5. April 2018
von uweanger
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Start am 05.04.2018- #Tag3 Aufstehen: 5:41 Gewicht 82,1 kg Trainingseinheiten- heute Pausetag- bei My Home is My Body und The Way #No. 1 gegen 17:50 erste Laufeinheit seit dem Influenzaangriff im März und selbst auferlegtem Laufverbot ab 15.03.2018. Der Körper hat … Weiterlesen
2. April 2018
von uweanger
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Ostern 2018 wurde zur tatsächlichen Wiedergeburt oder Auferstehung.Oft habe ich folgendes gehört: My Home is my Castle. Ich habe mich gefragt: Was ist dieses My Home oder Mein Heim – Mein Zuhause?
28. März 2018
von uweanger
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Von den Besten lernen, heißt gewinnen. Mancher nimmt sich einen Personal Trainer. Andere gewöhnen sich an Schmerzen, die durch einen verkümmerten Körper entstehen. Wir nutzen einfach die Erfahrungen eines Ausbilders der US Elitesoldaten- der United Special Operations- und die Eliteeinheiten … Weiterlesen