um ZEIT ZU er LEBEN

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Archiv der Kategorie: Sport

SPORT- passt zu unserer BERUFUNG. Damit alle Zellen im Körper perfekt miteinander arbeiten können, müssen sie immer wieder benutzt/trainiert werden, sonst verkümmern sie. Durch die Technik ist manche automatische Bewegung/Training nicht mehr notwendig. Nur Sport kann lebenswichtige Funktionen erhalten.

31. Mai 2016
von uweanger
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Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2016/05 mein Lauftagebuch

Monatsfazit: Rennsteiglauf die II. wurde etwas anders; geschafft ja; 72,7 km in Barfußschuhen- Zeit war dafür überhaupt kein Kriterium mehr. Monat mit 215 km und 4.361 HM abgeschlossen- Laufendes Jahr 1.323 km. 

8. Mai 2016
von uweanger
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Skaten im Großen Garten in Dresden- Sachsen ist eben schön

Im Grossen Garten von Dresden ein paar Runden mit den Skatern zu drehen ist immer lohnenswert. Die Wege sind extrem breit und so hat jeder Platz, ob Wanderer, Radfahrer, Skater, mit und ohne Kinderwagen oder auch der nur staunend Verweilende. … Weiterlesen →

26. April 2016
von uweanger
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Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2016/04 mein Lauftagebuch

Monatsfazit: 1.100 km überlaufen; mit 7kg Zusatzgepäck den Malerweg 60 km und ohne Streckenversorgung gerockt und damit schon 4 Ultras in 2016 absolviert.

25. Februar 2016
von uweanger
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Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2016/02 mein Lauftagebuch

Monatsfazit: 1.000 Höhenmeter am Stück im Poisental, Erste Skaterrunden; Getreidemühle zugelegt;  Morgens 01:30 durchs Brandenburger Tor gelaufen; 75,8 Km Ultra und fast schon 600 km in 2016.