18. Januar 2018
von uweanger
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Liegestütze 3 die Challenge 2018 1000 Liegestütze in 24 h an einem Tag Bisher 13.01.17 wie alles begann 16.01.17 140 TAG vorm Start warmup 17.01.17 310 TAG 1 Start Challenge = 450 Tag 2 18.01.2017 Leichte Erholungsphase 1 07:48 10 … Weiterlesen
17. Januar 2018
von uweanger
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Liegestütze Vorglühen 16.01.18 wenn Du was Besonderes vor hast, musst Du Dich bissl vorbereiten.
13. Januar 2018
von uweanger
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Die Challenge vom 17.01.2018 bis 24.01.2018
27. Oktober 2017
von uweanger
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Monatsziel: Fortsetzung die letzten 100 Tage Challenge, Ultra 2017/10
4. Oktober 2017
von uweanger
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Heute 04.10.2017 fast vollständig blockiert. Es waren wohl die letzten 24 km von gestern, die das Ausmaß einer Blockade oder Fehlstellung komplett gemacht haben. Du bekommst fast ne Macke vor Schmerz. Was habe ich denn jetzt wieder missachtet? Wo kann das … Weiterlesen
27. September 2017
von uweanger
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Seit 22.09.2017 läuft die offizielle Challenge und endet am 31.12.2017– eben mal die längerfristige Vorbereitung einer Silvesterparty. Die Details können nochmal im Beitrag zur Vorbereitung #DIEletzten100Tage nachgelesen werden. Wir laufen die letzten 100 Tage im Jahr 2017 jeden Tag und … Weiterlesen
21. September 2017
von uweanger
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Die besondere Challenge für alle. START: 22.09.2017 ENDE 100 Tage später also am 31.12.2017
18. September 2017
von uweanger
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heute ist der 18.09.2017– September ist wieder Kassensturzmonat–
13. September 2017
von uweanger
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Es sollte die besondere Challenge werden. 10 x 10 km in 24 Stunden und keine Minute Schlaf das war die Voraussetzung. Am Vorabend gehe ich noch mit meiner Frau zur Riesa’er Tanzmeile- ich hatte sie zu spät mitbekommen, sonst wäre … Weiterlesen
3. September 2017
von uweanger
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Ich weiss, was am Sonntag Morgen zu tun ist und so sah diese Herausforderung aus ♧0 5:34 (astronomische Dämmerung) Start direkt auf Zero auf dem Steg am Wasser- da sah ich sogar noch Sterne am Himmel ♧ ab ging’s direkt … Weiterlesen