um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

Archiv der Kategorie: Gesundheit

Gesundheit- ist nur eine menschliche Umschreibung für natürlich und das ist die Fähigkeit aller Zellen im Projekt LEBEN so zusammen zu arbeiten, dass sie sich nicht behindern und in der Lage sind, Zellen oder Zellgruppen abzuwehren, die diese Zusammenarbeit behindern könnten. Dies ist sowohl für den eigenen Körper, als auch für die anderen Projekte im LEBEN eine Grundlage den Kreislauf des LEBENs zu erhalten.

20. Januar 2018
von uweanger
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1000 Liegestütze an 1 Tag 4 die Challenge 3 pre opening

Liegestütze 4 TAG 3 der Challenge 2018 1.000 Liegestütze in 24 h an einem Tag Bisher 555 im pre opening- der erste Muskelkater ist verdaut. 13.01.17 wie alles begann 16.01.17 140 TAG vorm Start warmup 17.01.17 310 TAG 1 Start … Weiterlesen →

18. Januar 2018
von uweanger
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1000 Liegestütze an einem Tag 3

Liegestütze 3 die Challenge 2018 1000 Liegestütze in 24 h an einem Tag Bisher 13.01.17 wie alles begann 16.01.17 140 TAG vorm Start warmup 17.01.17 310 TAG 1 Start Challenge = 450 Tag 2 18.01.2017 Leichte Erholungsphase 1 07:48 10 … Weiterlesen →

27. November 2017
von uweanger
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Feldsalat mit Schwung

Feldsalat mit Schwung- mehr brauchst Du nicht am abend, probier´s aus Zutaten 125 g Feldsalat, Handvoll Selleriekraut, Eine Topinambur fein raspeln, eine rote Paprika in feine Scheiben schneiden, einen Becher mini Mozzarella wir haben sogar Herzen gefunden, Chillischote ein paar … Weiterlesen →

20. November 2017
von uweanger
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Ultimative Powersuppe

Ultimative Powersuppe Zutaten 1 bis 1/2 l selbst gemachte Ochsenschwanzsuppe- hab ich immer in Gefrierschrank. 2 Knoblauchzehen, 2 Karotten zu Spagetti gedreht, 10 bis 15 Rosenkohl Feinfost, Sambal Oelek und etwas frische Petersilie. Suppe auftauen und erhitzen. Die frischen Zutaten … Weiterlesen →

6. November 2017
von uweanger
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Salat Power monday

♡ Feldsalat, 2 Hände voll ♡ 1 Karotte, 1 Pastinake, 1/4 Gurke zu Spagetti drehen ♡ 1/2 rote Paprika klein schnippeln ♡ 1/2 mittelgrosse Avocado dazu klein geschnippelt ♡ 1/2 Fetakäse Schaf in Würfel Schluck Mineralwasser, Olivenöl, etwas Sambal Oelek, … Weiterlesen →

27. Oktober 2017
von uweanger
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Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2017/10 mein Lauftagebuch

Monatsziel: Fortsetzung die letzten  100 Tage Challenge, Ultra 2017/10 

4. Oktober 2017
von uweanger
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ISG- Blockade, Piriformis oder doch Bandscheibe- was nun?

Heute 04.10.2017  fast vollständig blockiert. Es waren wohl die letzten 24 km von gestern, die das Ausmaß einer Blockade oder Fehlstellung komplett gemacht haben. Du bekommst fast ne Macke vor Schmerz. Was habe ich denn jetzt wieder missachtet? Wo kann das … Weiterlesen →