Monatsfazit: Leichte Verbesserung erreicht; Zumindest schon wieder einen Halbmarathon geschafft.
31. Oktober 2016
von uweanger
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Monat: Oktober 2016
25. Oktober 2016
von uweanger
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Naturbrot 1252- Das besondere Vollkornbrot ohne Weizen- eigene Kreation 2016
Wenn Ihr ein natürliches, schmackhaftes, gesundes und lange haltbares Brot haben wollt, dann nehmt dieses Rezept- Ihr werdet es lieben.
18. Oktober 2016
von uweanger
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Defekte gps- Aufzeichnungen reparieren-gps analyse- genial einfach
Das muss ich heute festhalten. Hatte wieder mal einen defekten gps-track auf meiner fenix 2.
6. Oktober 2016
von uweanger
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Verletzung Achillessehne Schmerzen nach Umknicken- es war der 13.- und die Zeit der Gesundung
Ich halte hier einmal fest, wie es passieren kann, passiert ist und welche Geduld ich aufbringen musste und aufgebracht habe. Es begann am 13. September 2016.
1. Oktober 2016
von uweanger
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Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2016/09 mein Lauftagebuch
Monatsfazit: Der Ultra musste ausfallen. Nach dem Umknicken am 13.09.– Barfußlauf am 17.09. und kurzen Lauftest am 25.09. habe ich Laufpause bis zur vollen Schmerzfreiheit verordnet.