um ZEIT ZU er LEBEN

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Archiv der Kategorie: Sport

SPORT- passt zu unserer BERUFUNG. Damit alle Zellen im Körper perfekt miteinander arbeiten können, müssen sie immer wieder benutzt/trainiert werden, sonst verkümmern sie. Durch die Technik ist manche automatische Bewegung/Training nicht mehr notwendig. Nur Sport kann lebenswichtige Funktionen erhalten.

28. Februar 2017
von uweanger
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Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2017/02 mein Lauftagebuch

Monatsfazit: Trotz fast 10 Tagen Kampf mit den Viren- Sieg ohne Medikamente- knapp 200 km, Nachtlauf in Berlin und Ultra2017/02 auf den DichterMusikerMaler- Weg absolviert. 

19. Februar 2017
von uweanger
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Ultra 2017/02 Hrensko Prebischtor – DMM- Dresden Blaues Wunder 91 km

Wer denkt sich denn sowas aus? Ca. 90 km und 2.600 HM und ohne jegliche Streckenversorgung. Wahrscheinlich liegt es an den veränderten Wahrnehmungsfähigkeiten während der Ultras. Diese Idee kam bei km 51 beim Ultra 2017/01 und danach galt es nur noch, … Weiterlesen →

2. Februar 2017
von uweanger
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Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2017/01 mein Lauftagebuch

Monatsfzit: Thüringen Ultra am 01.01.17 für den 02.07.17 angemeldet; am 28.01.17 den Ultra2017/01 gelaufen und das Morgenritual um das Bauchmuskeltraining erweitert- alles  tuttipalletti.