Wer noch keinen einzigen Klimmzug kann lernt das systematisch so.
29. November 2019
von uweanger
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29. November 2019
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Wer noch keinen einzigen Klimmzug kann lernt das systematisch so.
27. November 2019
von uweanger
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09.11.2016 bis 09.11.2019 – jetzt sind es schon 1.095 Tage oder 156 Wochen?
27. November 2019
von uweanger
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Verfixte 7- Übung 14 Seilsprung beidbeinig 3 X bis zum Steckenbleiben – beim 14er
27. November 2019
von uweanger
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Verfixte 7- Übung 13- Liegestütz und Schulterpresse je 3 X 5 – beim 14er
27. November 2019
von uweanger
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Verfixte 7- Übung 11- Seilsprung im Laufen- beim 14er