um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

28. Oktober 2019
von uweanger
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Verflixte 7- Übung 8 Flying Swimmer

Die verflixte 7- Übung 8- Flying Swimmer – bei dieser Übung liegst Du auf dem Bauch, hebst die Arme vorn an, die Beine hinten und hältst die Spannung. Jetzt senkt Du immer gegenüberliegend Arm und Bein und wechselst jeweils die … Weiterlesen

23. Oktober 2019
von uweanger
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SuSaT ON – oder SuperSachsenTrail oder sächsischer StahlTrail

DANKE- dass IHR vorbeischaut. Bis zur offiziellen Eröffnung der Seite unseres StahlTrail von Freital nach Riesa unter www.stahltrail.umzeitzuerleben.de findet Ihr hier schon mal die wichtigsten Details.