Monatsfazit: Trotz fast 10 Tagen Kampf mit den Viren- Sieg ohne Medikamente- knapp 200 km, Nachtlauf in Berlin und Ultra2017/02 auf den DichterMusikerMaler- Weg absolviert.
28. Februar 2017
von uweanger
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Monat: Februar 2017
26. Februar 2017
von uweanger
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Gourmet Rezept- gross gebratenes Wildlachsfilet
Gourmet Heeme- gross gebratenes Wildlachsfilet gekrönt mit Kräuterbutterflocken auf Spagetti aglio Olio an geschmortem Gemüse von der Paprika, Selleriestange, Gurkenstiften und Gewürzgurke und einer frischen Physalis- mit einer Avocado Gurken Creme mit 2 Nelken etwas Salz und einigen Chillieflocken verzaubert … Weiterlesen
19. Februar 2017
von uweanger
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Getreidemühle Fidibus mit Flocker
Eine der wichtigsten Investition im Jahr 2016 war diese Getreidemühle.
19. Februar 2017
von uweanger
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Rezept- Pancakes an und mit Gemüse
Zutaten Pancakes 1 grosse Tasse 6 Kornmischung (Siehe link) frisch mahlen-
19. Februar 2017
von uweanger
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Ultra 2017/02 Hrensko Prebischtor – DMM- Dresden Blaues Wunder 91 km
Wer denkt sich denn sowas aus? Ca. 90 km und 2.600 HM und ohne jegliche Streckenversorgung. Wahrscheinlich liegt es an den veränderten Wahrnehmungsfähigkeiten während der Ultras. Diese Idee kam bei km 51 beim Ultra 2017/01 und danach galt es nur noch, … Weiterlesen
16. Februar 2017
von uweanger
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Salat SpeedHealth 2017/02/16
Schneller geht’s fast nicht.
14. Februar 2017
von uweanger
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Salat Winterpower 2017/02/14
Wer sagt im Winter gibt es nicht genug Vitamine, der sollte mal genauer hinsehen. Zutatenliste: Rote Paprika, rotfleischige Pflaume, Tobinambur,
Winterwanderung in Röderau 2017/02/12
12. Februar 2017 von uweanger | Keine Kommentare
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8. Februar 2017
von uweanger
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Salat 2017/02/08
geht ganz fix… Rote Beete, Birne, Gurke, Tomate, Kürbis Kerne, Ingwer, Fenchel, Zitronensaft und Zitronenfleisch, Tobinambur, Salz, Bruschettagewürz, Apfelessig, Zitronenöl
3. Februar 2017
von uweanger
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Laufbericht- Ultra 2017/01 72,5 km Meißen- Dresden- Pillnitz- Pirna
Der besondere Tag- Start ins Ultra- Jahr 2017- wenn Ihr die Animation nochmal sehen wollt, einfach F5 drücken 😛