ein paar Blättchen Basilikum und Feldsalat, darüber etwas Zitronensaft, Scheiben unbehandelte Zitronen, frische Sprossen, Bruschettagewürz und Olivenöl. Power pur
Ein anderer Weg ist zum Beispiel auch genial- Unser LackService- genannt der Dieselwiesel oder Dirk Schumann- hat das aus Bierkisten perfekt umgesetzt. Einfach genial Dirk- und auch sonst können wir Dirk aus mehrfacher persönlicher Erfahrung empfehlen.
Dieselwiesel made bei Dirk Schumann
Bierkisten sind eben zu mehr zu gebrauchen…. wir finden das als genial und Dirk hat versichert…
Er hat sie garantiert nicht ausgetrunken.
09.11.2016 bis 09.11.2018 – was sind schon 730 Tage oder 104 Wochen? Es ist ein wahrlicher Erkenntnisprozess- ein Geschwindigkeitsbegrenzer auf unserer Abenteuerreise LEBEN.
Gestartet haben wir unser Experiment NATÜRLICHE GESUNDUNG am 09.11.2016– wir hatten damals berichtet. Nichtsahnend haben wir uns dafür das, als Schicksalstag der Deutschen, in die Geschichte eingegangene Datum auserwählt.
Scheidemann ruft die Republik aus Quelle :https://de.wikipedia.org/wiki/Ausrufung_der_Republik_in_Deutschland
Heute vor genau 100 Jahren– am 09.11.1918– haben sich die Deutschen das erste Mal von einem Joch der Unterdrückung befreit- es wurde die deutsche Republik ausgerufen.
20 Jahre später haben die Deutschen diese errungene FREIHEIT am 09.11.1938 wieder vollständig aufgegeben und sind mit SIEG HEIL freiwillig ins eigene
Weitere 51 Jahre später am 09.11.1989 haben sich die DEUTSCHEN scheinbar erneut befreit. Nach 28 Jahren schmerzlicher Trennung nach 1961 sind die Deutschen wieder ein Volk.
Haben die Menschen in Deutschland sich jedoch wirklich die persönliche FREIHEIT zurück erobert? Das wissen wir leider auch nicht.
Wir selbst haben es tatsächlich auch erst weitere 27 Jahre später wirklich begriffen und am 09.11.2016 unseren Selbsttest NATÜRLICHE GESUNDUNG gestartet und uns tatsächlich selbst befreit. 2018 war dabei der absolute Durchbruch- die Zündung des Turbos. Hier nur ein paar Meilensteine 2018 im Rückblick.
Februar 2018 – wir rufen den gemeinnützigen Verein LebNatEne ins LEBEN.
Bremen eine wichtige Zukunftsidee entsteht
März 2018– Ostern-Auferstehung wir haben dazu unseren eigenen WEG gefunden- Nichts TUN.
April 2018– HEUREKA oder ICH HABS– die Erkenntnis des mal Nichts TUN- WIR ERKENNEN: Die Wirklichkeit ist für uns nicht – my home is my castle- sondern- MY HOME IS MY Body – Es ist nie zu spät.
Seit April essen wir nahezu kein Brot mehr- obwohl wir es geliebt haben und hervorragend backen können. Warum? Ein Erkenntnisprozess den Jeder für sich gehen muss.
Mai 2018– Wir treffen wichtige Entscheidungen für unser LEBEN.
Ich selbst wasche mir seit Mai die Haare nur noch mit Wasser. Der Großvater meines Friseurs sagte immer… Ihr wascht Euch noch die Haare vom Kopf…
Juli 2018– Wir überprüfen kritisch unserer Vorstellung- Ich werde 100 Jahre alt und das fit und gesund- Kritiker behaupten uns gegenüber, wir wären unwissenschaftlich. Wir überprüfen das und haben das erneute HEUREKA-Erlebnis. Es haben sogar WissenschaftlerInnen den Nobelpreis für unsere in Kritik geratene Vorstellung erhalten. Wir werden also sogar wissenschaftlich bestätigt- Auch wir können wieder jünger werden– ist wissenschaftlich nachgewiesen.
August 2018 wir beginnen schrittweise weitestgehend nur noch natürliche unveränderte Lebensmittel zu essen. Wir bauen im Büro ein Klimmzugreck ein und nutzen das täglich.
Klimmzugreck
Der absolute Höhepunkt– wir sind 35 Jahre verheiratet und feiern dieses einmalige Ereignis unseren Hochzeitstag mit dem erneuten Eheversprechen am 3. August 2018 entsprechend in Dresden. Die KaiserMania 2018 gehört dazu.
September 2018 Wir begeben uns auf eine ZEITREISE durch die Jahrhunderte der Menschheit und erkennen: Wir Menschen waren vor Jahrtausenden schone sehr weise. Wir- für uns- eignen uns diese Weisheit wieder an und wir wenden dieses Wissen vor allem wieder an.
Wir halte auch die unglaublichen Erkenntnisse in unserer Ernährung fest.
Pünktlich zum Herbstanfang startet am 23.09.2018 die 2. Auflage der Die letzten 100 Tage Challenge- The Revival
Wir bereiten ein Hochbeet für Permakultur auf kleinstem Raum aus Europaletten als Projekt des Vereins LebNatEne vor.
Oktober 2018 Wir errichten unser Hochbeet nach permakulturellen Grundlagen. Ja und wir sind so verrückt und säen sogar noch im Oktober in dieses Permakultur Hochbeet aus. Getreu dem Prinzip- Das Leben ist ein Experiment, drum lasst uns mehr experimentieren. Der geniale Ralph Waldo Emerson hat das einmal so gesagt „Das ganze Leben ist ein Experiment. Je mehr Experimente du anstellst, desto besser.“
Am 18.10.2018 ist auch ein Tag des Zwischenstandes. Wir stellen uns der Frage: Woran erkenne ich, ob unser eingeschlagener Weg uns weiter bringt und ob uns unser Weg fit, lebendig und alterslos erhält? Im Oktober beginnen wir auch mit einer weiteren persönlichen Erfahrung- Entgiftung durch FASTEN. Es wird eine der erstaunlichsten Erkenntnisse für uns. Wir entschließen uns durch die sofort gemachten Erfahrungen den Montag zum ständigen Fastentag zu bestimmen.
Wir beenden auch unseren Kaffeekonsum.
November 2018 habe heute am 08.11.2018 nach einem Abschnitt im Buch die Rohkostrevolution von Sven Rohark ein Umkehrosmosegerät von Dennerle bestellt. Was für die hochsensiblen Fische in einem Meeres- oder Süßwasseraquarium überlebenswichtig ist- reinstes Wasser ohne die üblichen Verunreinigungen, kann für uns Menschen nur das Beste sein. Mit diesem Gerät steht vor allem schneller und in größerer Menge täglich reinstes Wasser zur Verfügung und noch kostengünstiger, als mit unserem Destilliergerät.
Es ist erstaunlich- die ZEIT scheint sich wieder rückwärts zu drehen. Oder haben wir nur unser Uhrwerk wieder aufgezogen? Egal- so wat- wir fühlen uns wohl und wir wünschen jedem Menschen auf dieser Welt die Kraft und Fähigkeit die eigenen Erkenntnisse auf der persönlichen Abenteuerreise zu sammeln.
Eine Auflistung für uns selbst und für jeden, der selbstkritisch nachprüft. Wir finden so schrittweise Bezugsquellen für in Rohostqualität belassenen Lebensmitteln.
08:00 1 Glas Wasser mit Zitrone
FRÜHSTÜCK
• Glas Wasser, 1 Oroblanco oder Weißgold/Sweetie, Melone, Orange, Grapefruit, gelbe Kiwi – natürliche Energie pur
• 09:30 1 Apfel
• 10:30 1 Banane 1 Glas Wasser • 11:30 1 Apfel
• 12:30 2 Naschkugeln aus echten Kakaobohnen
• 12:45 Glas Wasser
• 13:30 Die Reste vom gestrigen Abendmenü Rezept hier: https://www.umzeitzuerleben.de/gemuese-auf-spezialpesto-an-gurken-tomaten-spagetti/ schmeckt durch das Konzept #LebNatEne auch jetzt kalt, wie Antpasti
• 14:15 2 frische Datteln und ein Stück Kakifrucht
• 14:45 Glas Wasser
• 15:00 Eisbecher mit Früchten und Sahne- geht auch mal
• 16:00 Glas Wasser
• 18:00 1 frische Datteln
• 19:00 Rohkostkreation mit zwei Arten von Pesto – Pesto-rezept: https://www.umzeitzuerleben.de/pesto-ketschup-tomate-paprika-fruchtig/
• Handvoll Nüsse
• 21:30 Fenchel mit Pesto und 2 Glas Grauburgunder/Spätburgunder
Pesto
4 Tomaten, 1 Karotten, 1Selleriestange, etwas Kürbis, etwas Süsskartoffel, 1 Rote Beete, paar Stücke Fenchel, Löffelspitze Hot Pepper, 1 Knoblauchzehe, etwas lila Salz, geriebenen Kurkuma, Traubenkernöl, Olivenöl, etwas dest. Wasser
Gemüse
2 grosse Zwiebeln- geviertelt und in grobe Würfel geschnitten, 2 Knoblauchzehen, Brokkoli, Rosenkohl, Romanesco, Fenchel, 2 Strunkstücken vom Romanesco, 1/4 Kürbis in zarte Scheiben, 4 hauchdünne Scheiben Süsskartoffel, 3 Lorbeerblätter, im Mörser zerstossenen Thymian und Wacholder.
In höhere Pfanne mit einer 1/4 Tasse Wasser und Olivenöl bei geringster Hitze bedeckt schonend dünsten. Etwas lila Salz und geriebene Muskatnuss dazu. Das Gemüse bleibt so bissfest und Brokkoli und Rosenkohl knallgrün- also lebendig. Spaghetti
2 Karotten und Gurke im Spagettihobel zubereiten mit Arganöl vermischen-
Für 1-2 Minuten vorm servieren oben kurz auf das Gemüse in die Pfanne legen. Anrichten
extrem lecker und bekömmlich
Wir haben uns entschlossen- 1 Woche lang- minutiös unsere Nahrungsaufnahme festzuhalten. Dies ist kein Diätplan- eher unsere Antwort auf alle Diäten. Wir leben natürlich energiereich- eben LebNatEne
• 06:20 Morgens 1 Glas dest. Wasser mit frisch gepresster Zitrone
• 7:00 Filets von der Mango
• 8:23 1 Glas Wasser
• 9:35 1 Glas Wasser
• 10:23 1/2 Äpfel
• 10:38 2 frische Datteln
• 11:54 1 Glas Wasser
• 12:30 Salat mit geraspelter Rote Beete, Karotte, Tomaten, Gurke, Fenchel, Kohlrabi, Radieschen, frische Sprossen von Mungbohne und Linsen.
• Dressing aus Gurke, Tomate, Selleriestange, Radieschen, Bruschetta und Aglio Olio Gewürz, etwas Wasser, Olivenöl- kurz mit Pürrierstab gerührt.
• Alles vermischt.
• 15:00 Glas Wasser
• 20:00 Handvoll Nüsse mit Rosinen
• 20:51 2 Radieschen
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