Monatsziel: Fortsetzung die letzten 100 Tage Challenge, Ultra 2017/10
27. Oktober 2017
von uweanger
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27. Oktober 2017
von uweanger
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Monatsziel: Fortsetzung die letzten 100 Tage Challenge, Ultra 2017/10
4. Oktober 2017
von uweanger
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Heute 04.10.2017 fast vollständig blockiert. Es waren wohl die letzten 24 km von gestern, die das Ausmaß einer Blockade oder Fehlstellung komplett gemacht haben. Du bekommst fast ne Macke vor Schmerz. Was habe ich denn jetzt wieder missachtet? Wo kann das … Weiterlesen
10. Mai 2017
von uweanger
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Was will uns der Körper mit Schmerzen in der Achillessehne sagen?
10. April 2017
von uweanger
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Grundnahrungsmittel: die Luft zum Atmen
30. Dezember 2016
von uweanger
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Nach dem Ultra 10/2016 über 67 km am 21.12.2016 habe ich am 25.12.2016 noch einen spontanen und etwas schnelleren 10 km- Lauf absolviert.
27. Dezember 2016
von uweanger
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Ich verlinke hier ein paar Seiten, über die wir uns selbst auch weiterbilden: