Eine Lauffreundin- ich nen sie einfach mal Lisa, wie Lisa sorglos oder Lisa Neunmalklug- fragte vor kurzen unter ULTRA-läufern um Rat.
10. September 2018
von uweanger
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Schlagwort-Archive: Muskelkater
30. September 2015
von uweanger
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Gesundheit Sport Laufen- Lauf-und Trainingsbericht von Running1252 2015/09 mein Lauftagebuch
Monatsfazit: übers Ziel hinaus geschossen, 2.500 km überlaufen, 8. Every day running week als Tempotrainingseinheit und Coopertest die 12 Minuten mit 1.910 m traumhaft abgeschlossen.
30. März 2015
von uweanger
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mit Magnesium Muskelkrämpfe verhindern, rasche Schmerzreduktion bei Muskelkater
Manches muss Du halt selbst machen. Heute kam’s rein.