um ZEIT ZU er LEBEN

Wir sehen die Welt mit eigenen Augen

9. November 2015
von uweanger
Kommentare deaktiviert für Barfusslaufen – auch auf tagelangen Ultrastrecken- die Tarahumara machen es vor

Barfusslaufen – auch auf tagelangen Ultrastrecken- die Tarahumara machen es vor

ich lerne ja am allerliebsten von mir selbst und für mich selbst. Ein Blick über den Tellerrand schadet da jedoch nie. Hier deshalb ein Blick in diese Richtung- das mexikanische Laufwunder der Tarahumara- Sie laufen mehr als 500 Meilen in … Weiterlesen

9. November 2015
von uweanger
Kommentare deaktiviert für Barfusslaufen die natürlichste, gesündeste und verletzungsfreiste Art zu laufen.

Barfusslaufen die natürlichste, gesündeste und verletzungsfreiste Art zu laufen.

Im Jahr 2015 habe ich mich entschlossen, zielgerichteter barfuß zu laufen. Die Etappen habe ich nachfolgend von unten in der Reihenfolge nochmals festgehalten