Die verflixte 7- Übung 1– Dynamisch Rücken + Beindehnung- 10 Wiederholungen

hier werden Verspannungen in Bauch, Rücken, Schultern, Oberschenkel, Waden, Gesäß auf einfache Weise gelöst.

zu Übung 2- bei Die verflixte 7

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